福岡市中央区高砂｜整体 × パーソナル
背すじを頑張るより、楽に過ごせる身体の使い方を。
写真に写る姿勢が気になる。仕事の後は肩や背中が重い。そんなお悩みを、見た目だけで終わらせず、毎日の動きや過ごしやすさから一緒に考えます。
こんな場面で困っていませんか？
- デスクワークに集中すると、背中が丸まり首や肩がつらくなる
- 姿勢をよくしようと胸を張ると、かえって疲れて続かない
- 自分に合う椅子の使い方や運動がわからない
猫背の見た目だけで、痛みの原因は決められません。
背骨には自然なカーブがあり、体格や姿勢にも個人差があります。丸まって座ること自体を悪いものと決めつけたり、いつも同じ姿勢を保ったりする必要はありません。長く同じ姿勢で過ごす時間、活動量、疲労などにも目を向けます。
一方、背中の丸まりが急に強くなった場合や痛みを伴う場合は、骨の変化などの確認が必要なこともあります。Ecolonでは病気の診断や、背骨の形を矯正できるというお約束はしていません。
ご予約の前に、受診を優先したい症状
転倒後の痛み、急に目立ってきた背中の丸まり、安静にしても続く・夜間に強い痛みは、整体より先に整形外科などへご相談ください。
すぐに確認が必要なとき
胸痛・息苦しさ、進む手足のしびれや脱力などがある場合は、予約を待たず速やかに医療機関へご相談ください。
Ecolonの相談・整体・運動は、医療機関の診断や治療に代わるものではありません。医師の指示や運動制限がある場合は、その内容を優先します。
YOUR FIRST VISIT
初回は、今の身体と取り組み方を一緒に整理。
「あなたの身体のトリセツ」として、確認した姿勢・動きの特徴と日常で取り組むことを、わかりやすく共有します。
01
いつから気になるか、仕事中の過ごし方、痛み・しびれ、既往歴や受診状況、ご希望を伺います。
02
座る・立つ・腕を上げるなどの動きを、無理のない範囲で確認します。
03
見た目の変化と動きやすさの目標を分けて、ご自身に合う進め方を共有します。
初回は各コースに30分を追加し、追加料金はかかりません。症状や受診状況によっては、施術・運動を行わず医療機関での確認を先にしていただく場合があります。
整体・運動を、日常の動きにつなげる。
ご希望のコースと、その日の状態に合わせて進めます。
身体の状態に合わせたケア
整体では、その日の身体の状態に合わせたケアを相談します。写真や見た目だけで原因を決めつけず、受ける前後の感じ方や動きも確認します。
動き方・続け方の相談
パーソナルでは、肩まわりや背中を動かす練習、力を入れすぎない立ち方・座り方、仕事の合間の動き方などを一緒に試します。選択したコースと状態に合わせ、整体・運動の内容を相談します。
日常で取り組むときのヒント
- 同じ姿勢を頑張って保ち続けず、楽な姿勢を選び、こまめに身体を動かす機会をつくりましょう。
- 無理に胸を張り続けるより、力を抜いて過ごせる姿勢や椅子の使い方を探してみましょう。
よくあるご質問
写真を撮れば原因がわかりますか？
写真は姿勢を共有する手がかりですが、それだけで痛みの原因や病気を判断することはできません。困っている場面や動きも確認します。
ずっと背すじを伸ばした方がよいですか？
一つの姿勢を頑張って保つより、楽な姿勢を選び、こまめに動く方法を一緒に考えます。
何回で姿勢が変わりますか？
状態や生活習慣、ご希望により異なります。回数や見た目の変化を保証せず、初回に目標と進め方を相談します。
初回の料金と所要時間
初回は各コース＋30分・追加料金なし。
下記の料金は初回も通常も同額です。
| コース | 初回時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 整体 通常 60分 | 90分 | 11,000円 |
| パーソナル 通常 60分 | 90分 | 11,000円 |
| ハイブリット 通常 90分 | 120分 | 15,400円 |
| オンライン 通常 60分 | 90分 | 8,800円 |
コース選びに迷う場合は、気になっていることやご希望をLINEでお知らせください。
身体のことを、一緒に考える担当者
山脇 裕一
柔道整復師 ／ BESJマットピラティスインストラクター ／ 経験20年
自分の身体を理解し、自分で整えられる身体へ。今困っていることと、これから楽しみたいことを伺い、納得して取り組める方法を一緒に考えます。
関連するお悩み・ご案内
症状と受診目安の参考資料
一般的な情報として掲載しています。個別の症状については医療機関でご確認ください。
更新：2026年10月26日
今困っていることから、お聞かせください。
コースが決まっていなくてもご相談いただけます。ご希望の日時と、気になる動作や症状をLINEでお知らせください。
ハイブリット整体 Ecolon
福岡県福岡市中央区高砂2丁目12-33-703
9:00〜21:00 ／ 不定休