服を着替える。髪を整える。棚の物を取る。そんな何気ない動作が、肩の痛みでつらくなっていませんか。Ecolonでは、今困っている動作を伺い、身体の状態に合わせたケアと動かし方を一緒に考えます。
「年齢のせい」と決めつける前に。
肩の痛みや動かしにくさには、いわゆる四十肩・五十肩以外の原因もあります。自己判断で五十肩と決めず、まず整形外科で状態を確認することが大切です。夜眠れないほどの痛みや、急に腕が上がらなくなった場合は、施術の予約より受診を優先してください。
無理に動かすより、今できることを知る。
痛みの強さ、困る動作、これまでの経過は人それぞれです。Ecolonでは、医療機関での診断や運動の指示がある場合はその内容を確認し、無理のない範囲で姿勢や動きを見ていきます。
「どこまで動かしてよいのか」「仕事や家事で何に気をつければよいのか」。一つずつ整理して、ご自身が納得して取り組めることを増やしていく方針です。
目指すのは、日常の動作への安心。
腕の上がる角度だけでなく、着替えや洗髪など、あなたができるようになりたいことを共有します。その日の状態に合わせたケアと、生活に取り入れられるセルフケアを相談していきます。
よくあるご質問
痛くてもストレッチした方がいいですか？
強い痛みを我慢して行うことは勧めません。状態により適切な対応が異なるため、まず医療機関で確認し、指示がある場合はそれに従ってください。
通院中でも相談できますか？
診断内容や治療方針、運動の制限をお知らせください。Ecolonのサービスは医療機関での診断・治療の代わりにはなりません。
初回は、身体を知る時間から。
お悩みと生活の様子を伺い、姿勢や動きを確認します。評価でわかったことを共有し、整体・パーソナル・ハイブリットの中から、ご希望と身体の状態に合わせて進めます。
整体60分・パーソナル60分は各11,000円、ハイブリット90分は15,400円。初回は評価のため各コースに30分を加えます。
まずは、今のお困りごとをお聞かせください。
「どのコースを選べばいいかわからない」という方も、LINEからご相談いただけます。症状が始まった時期、困る動作、医療機関での診断や指示があればお知らせください。
ハイブリット整体 Ecolon｜福岡県福岡市中央区高砂2丁目12-33-703
9:00〜21:00／不定休
担当：山脇 裕一（柔道整復師・BESJマットピラティスインストラクター／経験20年）