福岡市中央区高砂｜整体 × パーソナル
変わっていく身体に、今のあなたに合う過ごし方を。
妊娠中の腰・肩の負担や、動くことへの不安を一人で抱えないために。妊娠経過と主治医の指示を大切にしながら、日常で無理なく取り入れられる方法を相談します。
こんな場面で困っていませんか？
- 座り仕事や家事で、腰や肩に負担を感じる
- お腹が大きくなり、立つ・座る・寝返りの動きが気になる
- 運動してよいか、何なら取り組めるか不安がある
まずは妊娠経過と、医療機関での確認から。
妊娠中にできる活動は、妊娠週数だけでは決まりません。合併症や医師からの制限、これまでの運動経験、その日の体調によって変わります。ご予約前に、整体や運動を受けてよいか主治医・助産師へ確認し、指示があればお知らせください。
Ecolonは妊婦健診や産科診療の代わりにはなりません。骨盤の調整で安産になる、胎位が変わるなどの効果をお約束するものではありません。
ご予約の前に、受診を優先したい症状
運動や整体を始める前に、主治医・助産師へ確認してください。新しい痛みや張り、体調の変化、活動してよいかの不安がある場合も、先に産科へご相談ください。
すぐに確認が必要なとき
出血、破水を疑う水分の流出、規則的で痛いお腹の張り、強い腹痛、胎動の減少は、かかりつけの産科へ速やかに連絡してください。胸痛、息苦しさ、失神、強い頭痛や見え方の異常などがある場合も、予約を待たず医療機関へ。
Ecolonの相談・整体・運動は、医療機関の診断や治療に代わるものではありません。医師の指示や運動制限がある場合は、その内容を優先します。
YOUR FIRST VISIT
初回は、今の身体と取り組み方を一緒に整理。
「あなたの身体のトリセツ」として、確認した姿勢・動きの特徴と日常で取り組むことを、わかりやすく共有します。
01
妊娠週数、健診での説明、医師からの注意事項や活動制限を伺います。
02
痛み・お腹の張りの様子、楽な姿勢、つらい動き、暮らしの中で困っていることを確認します。
03
医療機関での確認を優先すべき状態がないか伺い、対応できる範囲で座る・立つなどの動きを無理なく確認します。
初回は各コースに30分を追加し、追加料金はかかりません。症状や受診状況によっては、施術・運動を行わず医療機関での確認を先にしていただく場合があります。
整体・運動を、日常の動きにつなげる。
ご希望のコースと、その日の状態に合わせて進めます。
身体の状態に合わせたケア
整体などのケアは、主治医の指示と当日の体調を確認し、受けやすい姿勢や対応できる内容を事前に相談します。医療機関での確認が必要な場合は、ケアを始めず受診を優先します。
動き方・続け方の相談
椅子・クッションの使い方、立ち上がり方、休憩の取り方などを一緒に試します。選択したコースと状態に合わせ、可能な場合は楽にできる小さな動きを練習します。痛みや息苦しさを我慢して続けません。
日常で取り組むときのヒント
- 活動する際は水分をとり、暑さを避けて、体調に合わせて休憩を取りましょう。
- 痛みや気分の悪さがあれば中止し、不安な症状は主治医・助産師に相談してください。
よくあるご質問
妊娠何週から受けられますか？
一律の週数だけで判断せず、妊娠経過と主治医の指示を確認します。週数・体調・ご希望を事前にお知らせください。
運動経験がなくても相談できますか？
ご相談いただけます。医師からの指示を踏まえ、無理なくできる内容があるか一緒に確認します。
当日、体調が変わったらどうすればよいですか？
体調を最優先にして、事前にご連絡ください。新しい症状や不安がある場合は、まず産科へご相談ください。
初回の料金と所要時間
初回は各コース＋30分・追加料金なし。
下記の料金は初回も通常も同額です。
| コース | 初回時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 整体 通常 60分 | 90分 | 11,000円 |
| パーソナル 通常 60分 | 90分 | 11,000円 |
| ハイブリット 通常 90分 | 120分 | 15,400円 |
| オンライン 通常 60分 | 90分 | 8,800円 |
コース選びに迷う場合は、気になっていることやご希望をLINEでお知らせください。
身体のことを、一緒に考える担当者
山脇 裕一
柔道整復師 ／ BESJマットピラティスインストラクター ／ 経験20年
自分の身体を理解し、自分で整えられる身体へ。今困っていることと、これから楽しみたいことを伺い、納得して取り組める方法を一緒に考えます。
RECOMMENDATION
占部先生からの推薦のことば
占部産婦人科
院長 占部 智 先生
穏やかな人柄と幅広い知識を活かし、真摯に取り組む姿勢が魅力的です。
エコロンの山脇裕一先生と一緒に産婦人科ピラティスの普及に取り組んでいます。院内で行っているピラティス教室の監修とWEBで連携して参加者を指導していただいております。山脇先生は様々な地域活動からピラティス指導など多方面で活躍されています。地域住民の健康促進に寄与しながら、人々をつなげる懸け橋としての役割を担っています。妊娠中および産後の体調の回復にLetsピラティス！
占部産婦人科 院長 占部 智 先生
掲載許可をいただいた推薦文です。肩書・内容は掲載当時のものです。
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症状と受診目安の参考資料
一般的な情報として掲載しています。個別の症状については医療機関でご確認ください。
更新：2026年10月26日
今困っていることから、お聞かせください。
コースが決まっていなくてもご相談いただけます。ご希望の日時と、気になる動作や症状をLINEでお知らせください。
ハイブリット整体 Ecolon
福岡県福岡市中央区高砂2丁目12-33-703
9:00〜21:00 ／ 不定休