パソコンやスマートフォンを見ていると首がつらい。気づくと顔が前に出ている。「姿勢をよくしよう」と頑張っても長続きしない。そんなお悩みを、日常の過ごし方から一緒に整理します。
首の見た目だけで、身体を決めつけない。
「ストレートネックと言われたから、首を反らせばよいのだろうか」。そう迷う方もいるかもしれません。Ecolonでは、首の形を変えることや、痛みの原因を見た目だけで断定することを目的にしていません。今つらい場面や、楽に過ごせる姿勢を伺うところから始めます。
いつ、どんな場面で気になるのか。
デスクワークの時間、画面を見る位置、休憩の取り方など、普段の生活を伺います。首だけでなく、身体全体の姿勢や動きも確認し、取り組みやすいことを一緒に考えます。
ずっと姿勢を正し続けるのではなく、仕事や家事の中で無理なく取り入れられる工夫を探します。運動が苦手な方も、できる動きからご相談いただけます。
しびれや力の入りにくさがある場合は。
腕や手のしびれ、力の入りにくさを伴う場合は、「姿勢のせい」と自己判断せず、まず整形外科でご相談ください。首の病気により腕や手に症状が出ることもあります。Ecolonでの姿勢・動作の確認は、医療機関での診断に代わるものではありません。
よくあるご質問
首のカーブを元に戻せますか？
首の形が変わることを保証するサービスではありません。困っている動作や生活の場面に目を向け、身体に合うケアと動かし方を相談します。
自分で強く首を伸ばしてもいいですか？
痛みを我慢したり、強い力を加えたりせず、症状がある場合は医療機関に確認してください。通院中の方は、医師からの指示や運動制限をお知らせください。
初回は、身体を知る時間から。
お悩みと生活の様子を伺い、姿勢や動きを確認します。評価でわかったことを共有し、整体・パーソナル・ハイブリットの中から、ご希望と身体の状態に合わせて進めます。
整体60分・パーソナル60分は各11,000円、ハイブリット90分は15,400円。初回は評価のため各コースに30分を加えます。
まずは、今のお困りごとをお聞かせください。
「どのコースを選べばいいかわからない」という方も、LINEからご相談いただけます。症状が始まった時期、困る動作、医療機関での診断や指示があればお知らせください。
ハイブリット整体 Ecolon｜福岡県福岡市中央区高砂2丁目12-33-703
9:00〜21:00／不定休
担当：山脇 裕一（柔道整復師・BESJマットピラティスインストラクター／経験20年）